POST-WORKOUT RUB

Rezept POST-WORKOUT RUB

Die Creme,
die entspannt!

Diese Allzweckcreme kann ganz einfach nach körperlichen Aktivitäten bei müden Muskeln und Gelenken verwendet werden.
Auch Eltern, die ihre Babys und Kinder den ganzen Tag herumtragen, verwenden diese gerne zur Entspannung der Schultern und des Rückens.

Du benötigst folgende Zutaten:

• 10 Tropfen Copaiba Ätherisches Öl
• 10 Tropfen Zitronengras Ätherisches Öl
• 10 Tropfen PanAway® Ätherisches Öl
• 10 Tropfen Pfefferminz Ätherisches Öl
• 10 Tropfen Valor® Ätherisches Öl
• ca. 100 ml – 200 ml  kalt gepresstes organisches Kokosöl

So bereitest Du die Creme zu

Gebe das Kokosöl in eine Schüssel und verrühre es mit einer Gabel oder einem Elektromixer, damit es cremig und weich wird.
Fülle das cremige Kokosöl nun in ein Glas und vermenge es mit den ätherischen Ölen.

So wendest Du die Creme an

Massiere die Creme mehrmals auf die Stellen,  die ein wenig Aufmerksamkeit benötigen. Du kannst sie, wenn nötig, jede Stunde auftragen.
Bewahre die Salbe in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur auf. Beträgt die Temperatur über 27 Grad, wird die Creme flüssig.
Keine Angst, die Wirksamkeit der ätherischen Öle wird dadurch nicht beeinträchtigt. Wenn Du in einem wärmeren Klima lebst, kannst Du Deine Creme in den Kühlschrank legen.